«Люди — интересные существа.
В Мире, полном чудес, им удалось придумать скуку».
Терри Пратчетт
Часто слышится, что «страшилки» о влиянии цифровых технологий на Человека сильно преувеличены… Такая точка зрения имеет право быть. Каждый решает для себя сам прислушаться или игнорировать информацию.
Мир двойственный, и любое мнение заслуживает уважения. Если же принять во внимание тот факт, что Цифровая революция, все-таки, имеет место быть, то вполне можно предположить, что мы находимся на следующем витке развития цивилизации.
Еще чуть больше ста лет назад люди использовали конскую силу и понятия не имели, что бывает телефон, электричество и радио, но… Информация уплотнилась, скорости коммуникации увеличились….
На смену лошади и парусу пришел двигатель внутреннего сгорания, а лучину заменили лампочки накаливания, и, как следствие, автомобили, самолеты, ракеты, интернет, компьютер стали привычными атрибутами жизни… Проявился индустриальный Мир со всеми его плюсами и минусами.
Сейчас наблюдается похожая ситуация… Информация снова уплотнилась, скорости коммуникации увеличились. Доступ к информации может получить каждый, как и поделиться в интернете обо всем, что посчитает нужным…
Интернет также двойственный. Он может стать или источником знаний, или пожирателем времени и внимания. Новые же технологии заставят людей переучиваться в очередной раз, примерно, как и сто лет назад, но с нюансами.
Поэтому достаточно просто предположить, что на рынке труда будут востребованы люди, сохранившие способности к обучению. Кадры решают все, по-прежнему, актуально.
Тем более, что интернет сделал Мир прозрачным и, размещая что-либо в сети, необходимо хорошенько подумать, чем это может обернуться… Просчитывать результаты своих действий становиться необходимым навыком.
В сети каждый пишет лично или о себе, или о других. Сбор данных идет постоянно и стереть информацию практически не реально. Интернет помнит все…
Сейчас по запросам в поисковике можно составить примерный портрет и запросы Человека, ну а личные страницы – это кладезь информации о владельце…. Даже врать сейчас нужно осторожно, потому что слово или фото «не воробей…», и публикация трех-пятилетней давности может разрушить карьеру или лишить работы…
Ответственность и осторожность – это и навыки и техника безопасности в Цифровой реальности.. Опять же ничего нового, ибо похожие уроки уже проходили.
Выезжая на автодорогу, люди уже научились ПДД, уважению, осторожности и вежливости, потому что больно. Теперь же есть смысл научиться этому в сети, и не только потому, что смешно или глупо…
«Вначале думать, а потом действовать», – это маркер Цифровой реальности.
Однако, мы живем в материальном Мире и любого Человека, по-прежнему, будут интересовать любовь, счастье, здоровье и материальный достаток…
Похоже, что инвестиции в себя и свой личный рост, а также вложения в рост-развитие Сотрудников/Кадров, станут самым выгодным и долгосрочным мероприятием в ближайшее время.
Человек, как система…
О том, что Человек – это не просто тело-частица, но и волна, громко заговорили физики во второй половине ХХ века. И не то, чтобы они открыли что-то новое, ибо в разных иносказательных формах эта аксиома была известна давно и транслировалась в притчах-сказках-эпосе.
Однако, одно дело слова и совсем другое измерения. Цифры – вещь упрямая и на «кривой кобыле» их не объедешь.
Самолеты и авто увеличили скорости передвижения, но уменьшили количество движений тела, а стресс с середины 50-х ХХ века стал рассматриваться, как причина понижения производительности труда и угроза здоровью…
Увы, последовательность в индустриальном Мире именно такая, сначала производство, потом Человек… Однако, за все есть своя цена и тело стало давать сбой..
Производительность труда – это хорошо, но вряд ли кто-либо в здравом уме мечтает испытывать боль.
Так в 70-80 годах ХХ века Моше Фельденкрайз (выходец из Украины, физик-ядерщик, основатель Федерации дзюдо Франции), разбираясь с проблемами своего колена, демонстрирует радикально новый подход к реабилитации травм и стресса, который отразил в своей книге «Осознанность через движение».
Особое внимание Фельденкрайз уделял осанке, развеивая ошибочные представления, заложенные воспитанием. В его трактовке «осанка» — это такое положение тела в пространстве, когда Человек с минимальными усилиями может производить максимальное количество действий-движений, а не стоять «прямо»…
Медленные и осознанные движения (по Фельденкрайзу) позволяют восстановить утерянную в следствии травм или стресса чувствительность тела… Позже этот факт был доказан нейро биологами, ибо молодой мозг работает на минимальных, но постоянных усилиях, а древний – на быстрых и сильных, но желательно кратковременных.
Например, так обучается молодой мозг (кора) читать-писать-считать-водить авто… Однако в экстремальных случаях лучше будет, если сработает инстинкт.
Об осанке ссылки здесь: https://www.youtube.com/watch?v=KGQZHvIVnAs
Похожий подход Вы найдете в пилатесе, в йоге, у даосов, в дзен буддизме и т.д., где осанка трактуется, как базовый навык для достижения Баланса тела и его со настройки с внешней средой.…
О балансе ссылка здесь: https://www.youtube.com/watch?v=i7IJe92dZf4
Позже, в 2000 году Эрику Кенделю была присуждена Нобелевская премия за исследования в области нейрофизиологии за «Правило 10 00 часов», которое расшифровывает как каждому стать Гением.
Кендель объяснил, что при последовательных и повторяющихся действиях по нейронной сети проходит сигнал, который вызывает ее уплотнение и способствует нарастанию «шипиков», а мозг увеличивается… Поэтому люди, следующие «правилу 10 000», нарабатывая навыки, заставляют свой мозг расти анатомически…
В 2012 году Мир познакомился с книгой «Искусство не стареть» Томаса Ханна, друга и соратника Моше Фельденкрайза, где дан детальный разбор влияния стресса-травм на старение организма и способ обучения-переобучения мозга новым навыкам на уровне рефлексов и мышления…
В книге вводится понятие «телесно-двигательная амнезия»
Например, Вы можете сидеть 10 500 часов в высокочастотном месте в обществе высокочастотных людей, испытывая умиротворение и блаженство, однако, выходя в Мир и столкнувшись с действительностью, велика вероятность, что сработают рефлексы и тело вернется в свое привычное состояние телесно-двигательной амнезии.
Поэтому первым и базовым навыком для достижения внутреннего баланса является осанка или баланс между быстрыми и медленными движениями, а также между напряжением и расслаблением мышечного каркаса тела, опирающегося на кости.
Если Баланс достигнут и поддерживается, то прилагая 20% усилий можно совершать 80% движений.
В переводе с русского на русский это обозначает, что сначала необходимо избавиться от телесно-двигательной амнезии и обучиться осознанному движению тела в пространстве.
Тело – это либо инструмент высшей ступени эволюции, которым можно научиться пользоваться, либо биологическая машина, управляемая инстинктами по сценарию для животных.
Философия кофе, или второй базовый навык для достижения внутреннего баланса…
Второй базовый навык для внутреннего Баланса – это преодоление телесно-вкусовой амнезии.
Здесь просматривается аналогия с осанкой, но есть нюансы, ибо в игру вступают рецепторы… Вкус и аромат.
Первыми при стрессе «схлопываются» сладкие рецепторы (кончик языка), вторыми – соленые, третьими – кислые… Горькие рецепторы активны с рождения до смерти, ибо все натуральные яды на Земле имеют горький вкус… Много раз упоминала о роли рецепторов на языке, как «пульте» управления мозгом и телом.
Поэтому при малоактивных рецепторах поступает искаженный сигнал в мозг, а тот соответственно выдает ошибочные команды ЖКТ. Результат предсказуем.
Поэтому…Второй навык Баланса – это осознанное питание.
Ирина Хакамада дает точную характеристику дисбаланса-баланса в еде. Можно «жрать» все подряд без меры 70-80% времени, а затем 20-30% «сидеть на диете», а можно 80% времени есть правильную еду, а процентов 20 – «отрываться» (сосиски, фаст фуд, конфеты коробками…). Тело должно знать и то и то, результат решает доза.
Еда – это та же тренировка тела, но на уровне Брюшного интеллекта.
Кроме рецепторов в ЖКТ, как и в мозге, есть свои нейронные сети, которые также могут уплотняться и расти анатомически…
Если Вам грозит голод, то сработают инстинкт и рефлексы, чтобы выжить, но, если голод не угрожает Вашему существованию, то еда может стать инструментом насЛаждения (от «ладить»).
Этому можно научиться, сменив старые рефлексы «есть без разбору», а телесно – пищевую амнезию перевести в осознанное состояние и есть медленно — вдумчиво.
То же ничего нового… «Когда я ем – я глух и нем».
Однако, на старте необходимо «оживить» и сбалансировать рецепторы вкуса и запаха, чтобы устранить искажение поступающего сигнала о еде, насыщающей тело.
Кофе в данном контексте – это эликсир для рецепторов вкуса и аромата, причем весь кофе и растворимый, и натуральный, и робуста, и арабика, и второй-первый-высший сорт… Важно наблюдать «картинку» целиком.
«Философия кофе» — это информация о кофе, в целом, и о высшем сорте, в частности, как способе преодоления телесно – вкусовой амнезии и достижении второго уровня Баланса на уровне брюшного интеллекта.
Нет более сильного и яркого продукта на планете Земля, чем кофе, позволяющий Вам ощутить разницу между напряжением и расслаблением, которые вызывает еда.
Нет более сильного продукта, чем высший сорт кофе, который с легкостью выводит запаховые рецепторы в приоритет над вкусовыми, ибо для здорового тела характерно вначале нюхать, а потом… совать в рот. Это система безопасности, которая оберегает тело от отравлений.
И, даже если Вы не пьете кофе, есть смысл отнестись к нему, как к лекарству, потому что маленький глоток (медленное движение и постоянно дома или на работе) активирует кору и обучает молодой мозг…
Кофеин = доза, а его бездумное потребление приводит к усилению вкусовой амнезии.
Вам выбирать, что получите в результате, либо «пряник», либо «кнут». Оптимально, познакомить тело с разным кофе и выбрать тот, который вкусен Вам, а не кому-то другому.
И нет ничего страшного, если кому-то нравится, например, робуста. О вкусах не спорят. Рецепторы восстанавливаются по возрастающей от низшего к высшему, от второго сорта к высшему, увеличивая чувствительность и утончая вкус-аромат. Важно зафиксировать «точку», от которой можно оттолкнуться и расти.
Поэтому, когда вопрос касается инвестиций, есть смысл обратить внимание на кофе и чай (о чае несколько позже), ибо это два кофеино содержащих продукта, и два самых популярных напитка в бизнесе.
«Всегда начинайте с кофе» и «кофе напиток личный, его кружками не пьют» не просто интернет мемы, здесь речь идет о физиологическом состоянии рецепторов Человека.
Согласно Джозефу Юрану и его «Теории прорывов», первый прорыв необходим «в отношениях» внутри команды — это анти стрессовая балансировка, преодоление телесно-двигательной амнезии (производственная гимнастика) и телесно – вкусовой (кофеварки на рабочем месте) для каждого Сотрудника коллектива. Как результат – увеличение производительности труда в два-три раза.
Лучший способ производить интересные идеи — расслабиться. Это аксиома нейро маркетинга.
Следующий прорыв – «культурный». Вежливость и Уважение к опыту и навыкам другого Человека/Сотрудника. Первые два «прорыва» — это о Балансе каждого в отдельности и коллектива в целом.
И только потом, Ответственность и Осторожность к идеям, задачкам, аналитике, производственным показателям… Индустриальная модель улучшения качества стала основой технологии Кайдзен (значение двух иероглифов «изменение к лучшему»)или «японского чуда».
Сейчас этим опытом есть возможность воспользоваться для личных целей и начинать с себя, потому что после телесно-двигательной и телесно-вкусовой амнезии наступает телесно-мозговая, а это и есть старческие деменции, о которых громко заговорили психологи и нейро биологи (2007), наблюдая молодых людей, «застрявших в интернете».
Так появились понятия цифровое слабоумие и информационная псевдо дебильность.
Важно, что у тела есть возможность восстанавливаться и имеются методики, как… Каждый может подобрать ту, что более ему созвучна… Внутренний комфорт и отсутствие боли в теле.
Если перевести на язык образования, то обретение внутреннего Баланса – это уровень «бакалавр». Дальше,.. в «магистратуре» устанавливается Баланс между внутренним и внешним Миром. У каждого своя скорость. Можно учиться годами, а можно пройти экстерном…Личные усилия.
Без внутреннего Баланса, Человек напоминает корабль, потерявший управление в шторм, и несущийся на рифы…
Период турбулентности – это шторм и продлится он еще, как минимум лет десять… Для продвинутых – это длинная экономическая волна Кондратьева, предсказанная, просчитанная и закономерная.
Инструктаж…
Термин Учитель вполне уместен в школе, где учат читать-писать-считать и дают первые навыки работы с информацией. В Вузе появляется термин Преподаватель, пре-подать. Здесь информацию подают, а вот кто и сколько возьмет, зависит от студента.
Когда же речь заходит о нейро маркетинге, кофемейкерстве и Балансе в стиле КайДзен – это больше напоминает инструктаж, как при обучении вождения авто. Вначале правила ПДД, затем поездки с инструктором, а дальше самостоятельное движение.
«Философия кофе» написана для самообучения. Каждый может самостоятельно разобраться в кофе, «почувствовать разницу» и вывести арома рецепторы в приоритет над вкусовыми. Ничего трудного нет, если приложить немного усилий, времени и внимания.
Тем более, что «Философия кофе» — это не абстрактная бла-бла-бла информация, а подтвержденный реальным продуктом текст. В интернет магазине представлен кофе с протоколами лабораторных исследований о том, что это высший сорт согласно советскому ГОСТ 6805, т.е. «серотониновый» кофе.
Весь остальной кофе (растворимый, робусту, второй-первый сорт арабик) можно легко найти на рынке. Так что проблем нет. 20% усилий = 80% результат.
Хочу сразу заметить, что лучших результатов на данном этапе Человек может достигать в уединении… Концентрация внимания.
Слушать нужно всех, а затем пробовать и «чувствовать разницу». Это отличный навык научиться слушАть и слЫшать… Почувствуйте разницу.
Однако, если есть желание получить опыт с инструктором, то welcome на дегустации высшего сорта, но за деньги.
Дегустация длится 1.5-2 часа, немного теории и много практики. Стоимость 500 Евро.
Принимая решение, лучше сразу избавиться от иллюзий. Даже, если рядом с Вами ас-инструктор по вождению авто, он сможет показать приемы, обратить внимание на детали, но главные навыки Вам все равно придется получать самостоятельно на дороге.
Так и с кофе, с первого раза нейронные сети не уплотняться и «шипики» не нарастут. Необходимо минимум 40-48 дней (естественный физиологический цикл) личной практики, чтобы восстановить рецепторы и начать их развивать.
Так что дегустация – это не более, чем инструктаж, причем одного раза достаточно.
Потому что более интересный формат – это нейро технологии для бизнеса.
27 августа 2019 года
Автор Наталья Шаповал